菜瓜的营养价值及功效_二四六免费资料大全_二四六天天好彩玄机图

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菜瓜含丰富的糖、柠檬的功效与作用酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等。菜瓜有清热利尿，解渴除烦的功效与作用。

菜瓜简介

菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，最适宜凉拌食用。

菜瓜

菜瓜含丰富的糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等。

菜瓜清热利尿，解渴除烦。

心烦气躁、热病口干作渴、小便不利者宜食用。

脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者忌吃生冷菜瓜；女子月经来潮期间和有寒性痛经者不宜吃生菜的功效与作用瓜。

◆椒油拌菜瓜丝

菜瓜

菜瓜2000克，干

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